鮭魚炒飯




材料:
1. 醬燒鮭魚大約3*3*3立方公分
2. 蔥一根
3. 蛋兩顆
4. 白飯兩碗


調味料:
1. 醬油約一大匙
2. 鹽適量
3. 油適量

做法:
1. 把蛋打散,裡面撒點鹽巴 (想要吃濕濕有汁的蛋,可以在蛋汁中加入等量的開水或牛奶)
2. 蔥洗淨切成小小段蔥花
3. 炒鍋燒熱後倒入油,等油溫均勻後轉為中小火倒入(1)的蛋液,撒上蔥花
4. 帶蓋等個三十秒,等蛋液底部成微固體後,翻動蛋,炒到(中火或中小火)沒有明顯汁液但又不會太熟的程度後盛出。
5. 開中小火,鍋中再到一點油,把白飯倒入,開始以中火翻炒
6. 等飯炒熱後(可以看到飯因為吸油後稍微變黃),倒入醬油。注意:醬油英到在白飯上,倒入後就立刻翻炒。盡量不要讓醬油直接到到炒鍋,炒鍋會立刻焦黑,會變得很難炒+洗鍋稍微費力。
7. 翻炒到醬油均勻分佈在白飯上後,倒入盛出的炒蛋,並把醬燒鮭魚加入(可循著鮭魚紋路,一點點加入。或者可用湯匙先將鮭魚肉分散),翻炒到飯 蛋 鮭魚都均勻好即可上桌!!

貼心小提醒:
1.  擔心炒的過程會手忙腳亂者又怕不小心燒焦者,炒的步驟可以都從中小火開始,等“局勢”穩定後再慢慢開成中火。
2. 不喜歡蔥者可以直接省略,喜歡加點紅蘿蔔丁者可以再加入蛋液前掀翻炒紅蘿蔔丁
3. 蛋炒飯的步驟基本上一樣,只是不需在步驟7加入鮭魚。這是外公外婆的祖傳超好吃蛋炒飯步驟!!!

沒有留言:

張貼留言

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...